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米卡斯怎么戒游戏瘾(5个方法戒掉手机瘾)

发布时间:2022-06-18 浏览量:

当今网络时代,很多青少年特别是男生都纷纷陷入游戏深潭而不能自拔。

六个方法教你彻底戒除游戏瘾

怎样才能把游戏戒掉呢?末学愚见,有以下六个方法:


第一、痛定思痛,认清游戏危害。


游戏如毒品,幽幽害死人。认清游戏耗时伤神,使人玩物丧志等危害,自觉逃离游戏套索,不要做游戏的牺牲品。戒除游戏是需要痛下决心的。


第二,简单粗暴动真格,彻底删除游戏客户端。

顾名思义,所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也是最显效的方法。虽然较为粗暴,但是非常必要。相比戒游戏来说,戒烟的难度更加大,前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以,既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟,那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。

六个方法教你彻底戒除游戏瘾


第三,忍痛割爱,摧毁游戏内稀有道具。

不过,在删掉客户端之前,我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具,并退出所有相关的游戏讨论群,不跟任何人谈论相关游戏话题,不看任何游戏相关页面和信息,总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后,你基本上不会再想玩这款游戏了。

六个方法教你彻底戒除游戏瘾


第四,移情别恋,转移注意力。

这一点很重要!就像戒烟改吃瓜子糖。我在网上找了另外两个学习软件,这样我想玩的时间自然就少了。


第五,自加压力,强调自己男人的职责和战胜游戏瘾的信念。

作为男人,我要建功立业,我要赚钱养家。我要孝养父母。我要自立自强。我要说到做到,我要痛改前非,我要敢于担当,我一定能战胜游戏诱惑!

六个方法教你彻底戒除游戏瘾


第六,走出户外,培养自己的业余爱好。走出户外。可以参加体育运动,比如去健身房,打球等。


最后,预祝大家戒除游戏瘾获得成功,唯有坚持不懈,信心坚定,才能获得成功。

六个方法教你彻底戒除游戏瘾

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